共働き主婦の仕事と家事の両立法とは

働く女性のための両立支援委員会

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仕事と家事を両立させるには

共働きは仕事と家事を上手に両立させなければいけません。その為には家事に工夫が必要ですし、家族の手伝いも必須です。毎日の食事作りは頭を悩ませますが、あらかじめ食事メニューを決めておけば買い物や料理が簡単にできます。また、掃除洗濯もちょっとした工夫と手伝いがあれば時短できます。最近では家事の救世主になる便利家電が多くなりましたので、ぜひ購入を考えましょう。また、家事の負担を減らすには、家族の協力も必須です。特に夫の手伝いはちょっとした事でもとても助かります。

食事を効率よく作ろう

食事を効率よく作ろう

毎日の家事で大変なのは食事作りです。仕事が忙しいからと言って手抜き料理ばかりでは家族の健康は守れません。ですから、食事作りは工夫が必要です。毎日の食事はあらかじめメニューを決めておくと今日は何を作ろうかと悩む必要もありません。また、週末にまとめ買いする事で買い物時間が短縮できたり、余分な買い物をする事が減りますので経済的です。食事メニューをあらかじめ決めるには、スマホの献立表アプリを活用すると楽です。毎日の食事だからこそ、効率良く美味しい食事を作れるように工夫しましょう。

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掃除洗濯を時短しよう

掃除洗濯を時短しよう

せっかくの休日でも掃除洗濯に明け暮れる共働き主婦が多いと思います。しかし、休日は好きに過ごせる時間も欲しいはず。それなら、普段から掃除洗濯をしておきましょう。家族のちょっとした手伝いやひと工夫で洗濯にかかる時間を短縮できます。また、掃除も便利な掃除グッズを使えば普段からキレイにする事もできます。最近では、家事を助ける家電も多くなりました。掃除ロボや汚れ落としに優れた洗濯機、食器洗い乾燥機は主婦の神家電と言えます。家事を大幅に時短できる便利家電は、共働きする主婦には外せない家電です。

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夫の協力を得よう

夫の協力を得よう

共働きの主婦は仕事と家事の両立でどうしても負担がかかります。負担がかかりすぎてしまうと共働きが嫌になってしまいますので、家族に協力してもらいましょう。特に夫の協力は負担を軽くしてくれますのでぜひお願いしたいものです。妻が料理をする間に夫が洗い物担当すれば台所に一緒に立って話もできます。また、お風呂に入ったついでにお風呂掃除をしてもらったり、出勤する時にゴミ出ししてもらうなど、何かのついでにできる手伝いなら面倒になりません。夫とのコミュニケーションをとりながらお手伝いをお願いするようにしましょう。

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